Welkom bij Werkstressvrij

 Werkstress is de nummer 1 beroepsziekte. Af en toe stress op het werk is niet erg en onschadelijk maar wat als je het al veel langere tijd ervaart?

Langdurige en intense werkstress kan leiden tot ernstige psychische en fysieke problemen. Wanneer is de werkstress te erg en veroorzaakt het problemen? 

Misschien herken je je in de volgende vragen. Ervaar je dat de werkdruk te hoog is? Heb je te maken met een functie die eigenlijk niet bij je past? Zijn er vaak te krappe deadlines? Dit zijn situaties die werkstress kunnen veroorzaken. 

Signalen zoals minder plezier in je werk, moeite met slapen door het piekeren over werk en toenemende vermoeidheid zijn zaken om serieus te nemen. Chronische werkstress kan uiteindelijk leiden tot psychische klachten zoals een burn-out, depressie, overspannenheid, maag- en darmproblemen, angststoornissen en chronische vermoeidheid. Op deze website nemen we je mee naar manieren hoe je werkstress kan herkennen en verminderen.